Het leven heeft goede en slechte tijden en brengt dus ook allerlei vormen van pijn met zich mee. Emotionele pijn zoals een verlies of een tegenslag, maar ook emoties als bijvoorbeeld angst, verdriet of woede.

Over het algemeen willen liever we geen pijn voelen, maar wist je dat pijn letterlijk van levensbelang is om te kunnen overleven?

Een andere vorm van pijn is directe pijn die ontstaat door weefselschade. Hierbij kun je denken aan bij voorbeeld je hand branden aan een hete pan. Of je tijdens het groenten snijden, snij je per ongeluk in je vinger. Het maakt je alert en behoed je voor verdere schade.

In het geval van chronische pijn is dit anders. Bij chronische pijn bestaat de pijn over het algemeen langer dan drie maanden, en is er dan geen sprake (meer) van weefselschade. De functie van pijn is niet meer aanwezig om te behouden voor verder letsel. Toch voelt iemand nog steeds pijn.

Je zult je je misschien afvragen hoe dit kan?

De laatste jaren is er veel wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de werking van het zenuwstelsel, zowel bij acute als bij chronische pijn.

Ons zenuwstelsel is ontworpen op het signaleren van (be)dreiging en hier onbewust en/of bewust op te reageren door middel van overlevingsreacties: vechten, vluchten, bevriezen oftewel verstijven.

Wanneer we niet in staat zijn om onszelf in veiligheid te brengen, of om de situatie te veranderen, verlopen deze overlevingsreacties niet optimaal en houden we stress vast in ons lichaam.

Het pijnsignaal heeft op dat moment dan geen signaalfunctie meer, maar wordt onderhouden omdat het zenuwstelsel overgevoelig is geworden. Hierdoor wordt de pijn sterker ervaren en is de oorzaak niet meer duidelijk want er is geen sprake van weefselschade.

Regelmatig ervaart iemand hierbij ook angst en stress. Gedachten en emoties jagen het alarmsysteem van het lichaam verder aan.

De stress is als het ware chronisch geworden. Er ontstaat dus een vicieuze cirkel. De pijn is nu niet meer het probleem, maar het pijnsignaal op zich. Dit zorgt ervoor dat de klachten blijven bestaan. Zo’n onderliggend pijnpunt kan allerlei klachten tot gevolg hebben, waaronder angst, vermoeidheid en stress. Zo’n onderliggende pijnpunt zal om aandacht blijven vragen totdat er naar het onderliggende signaal wordt geluisterd.

Hypnotherapie behandeld dit onderliggende pijnsignaal en haalt de onderliggende stress uit het systeem. De vicieuze cirkel wordt hiermee doorbroken en het lichaam kan zich vervolgens gaan herstellen.

Heb jij ook last van chronische pijn? Dan is het heel goed mogelijk dat jouw pijn meer is dan alleen een fysiek signaal. Neem dan gerust contact met mij op om de mogelijkheden van hypnotherapie voor jou te bespreken.

Heb je nog vragen of wil je graag een afspraak maken, dan kun je via deze pagina contact met mij opnemen.